Publikavimo data: 2026-02-17
Aštrus vištienos krūtinėlė su kaulu
Sotūs vištienos patiekalas.
Baltymai
14 g
Riebalai
7 g
Žingsnis 1
Nuskalaukite vištienos krūtinėlę.
Žingsnis 2
Į keptuvę, kurios dydis atitinka vištienos krūtinėlę, įpilkite augalinio aliejaus. Įdėkite krūtinėlę į keptuvę ir padarykite 3 skylutes iš abiejų pusių.
Žingsnis 3
Pabarstykite vištienos krūtinėlę druska.
Žingsnis 4
Pabarstykite mėsą pipirais.
Žingsnis 5
Į kiekvieną skylutę įdėkite džiovintų bazilikų ir palikite 5 minutes.
Žingsnis 6
Į keptuvę įpilkite vandens. Uždengite dangčiu ir virkite ant lėtos ugnies 30 minučių.
Žingsnis 7
Patiekalas paruoštas, skanaus!