Publikavimo data: 2024-06-15
Aštrūs vištienos paplotėliai
Labai dažnai pasitaiko, kad patiekalai iš vištienos krūtinėlės būna labai sausi ir neteikia jokio malonumo. Pagal šį receptą gausite paprastus, švelnius, greitus ir, svarbiausia, sultingus kotletukus. Juos su dideliu malonumu valgys ir vaikai, ir suaugusieji!
Baltymai
17 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Susmulkinkite vištieną nedideliais kvadratėliais.
Žingsnis 2
Susmulkinkite česnaką.
Žingsnis 3
Į vištieną sudėkite kiaušinius, česnaką, majonezą, miltus ir išmaišykite.
Žingsnis 4
Nepamirškite įberti druskos ir pipirų.
Žingsnis 5
Šaukštu dėkite į riebalais pateptą keptuvę ir formuokite paplotėlius.
Žingsnis 6
Kepkite po 10 minučių iš kiekvienos pusės ant vidutinės ugnies. Gero apetito!