Avižiniai blynai

Name: Avižiniai blynai
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; Druska; Medus; Vištos kiaušinio baltymas; Avižų sėlenos

Skoningi ir naudingi blynai. Gaminti labai paprasta ir greita.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

120 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Į dubenį suberkite sėlenas ir užpilkite jas vandeniu. Išmaišykite ir palikite 15 minučių, kad jos išbrinktų.

Žingsnis 2

Išplakite kiaušinio baltymą su druska ir sumaišykite su išbrinkusiomis sėlenomis. Įdėkite medaus ir dar kartą išmaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 3

Įkaitinkite keptuvę. Patepkite augaliniu aliejumi ir atsargiai dėkite gautą masę šaukštu. Kepkite iš abiejų pusių, kol apskrus iki auksinės spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Obuolių ir cukinijų blyneliai receptas

Nijolė Žukauskienė

Cukinijų ir paprikų apkepai receptas

Francišekas Baranauskas

Bulvių paplotėliai su grietine receptas

Francišekas Baranauskas

Kefyro blyneliai receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų paplotėliai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, fritters, kepti patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, fritters su kiaušiniu