Avižiniai blyneliai su varške

Name: Avižiniai blyneliai su varške
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Avižiniai dribsniai; Vištienos kiaušinis; Milkas; Minkšta varškė

Šaunūs ir greiti pusryčiai, o svarbiausia - sveiki ir tinkami tinkamai mitybai.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

201 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

26 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.9/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Jei neturite paruoštų avižinių miltų, sumalkite avižas kavos malūnėliu.

Žingsnis 2

Sumaišykite miltus, kiaušinį, pieną, varškę arba jogurtą ir išmaišykite. Jei norite, įberkite cukraus, kokosų, chia sėklų ir kt.

Žingsnis 3

Kepkite paplotėlius ant sausos keptuvės po 2 minutes iš kiekvienos pusės.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Obuolių ir cukinijų blyneliai receptas

Nijolė Žukauskienė

Cukinijų ir paprikų apkepai receptas

Francišekas Baranauskas

Bulvių paplotėliai su grietine receptas

Francišekas Baranauskas

Kefyro blyneliai receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų paplotėliai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, fritters, kepti patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, fritters su kiaušiniu

Avižiniai blyneliai su varške

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos