Avižinių dribsnių košė su kokosų pienu

Name: Avižinių dribsnių košė su kokosų pienu
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Avižiniai dribsniai; Kokosų pienas; Riešutai; Medus

Kokosų piene yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių ir vitaminų. Jis gaunamas iš kokosų riešutų. Pienas stabilizuoja hormoninį foną ir padeda koreguoti figūrą. Kartu su avižiniais dribsniais patiekalas tampa dvigubai naudingesnis ir skanesnis.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

305 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

18 g

Angliavandeniai

29 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Kokosų pieną supilkite į puodą ir atskieskite tokiu pat kiekiu vandens.

Žingsnis 2

Užvirinkite ir supilkite avižas. Maišydami virkite ant silpnos ugnies, kol suminkštės.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Avižinių dribsnių košė su kokosų pienu

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos