Publikavimo data: 2025-08-16
Avokadų ir nori salotos
Gausios ir įspūdingos sušių salotos padės sutaupyti pinigų ritinėliams pirkti. Recepte naudojamas įprastas majonezas, bet kad patiekalas būtų tikrai azijietiškas, geriau naudoti tikrą japonišką padažą, kuriame garstyčios pakeičiamos sojų padažo ir sezamų aliejaus deriniu. Vietoj juodųjų sezamų taip pat tinka baltasis sezamas. Nepamirškite po virimo į ryžius įpilti aliejaus, kad kruopos nesuliptų. Suši salotas su avokadu ir nori geriau patiekti iš karto po gaminimo.
Baltymai
8 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Paruoškite salotoms skirtus ingredientus. Smulkiai supjaustykite avokadą, agurką ir nori lapą. Lašišą supjaustykite kubeliais. Sumaišykite nori su ryžiais ir sezamo sėklomis. Ryžių mišinį padalykite į tris porcijas.
Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Į lėkštę įdėkite suskilusį žiedą ir ant jo sudėkite pirmąją ryžių dalį, gerai ją sutankindami. Paskleiskite avokado sluoksnį ir lengvai aptepkite majonezu. Tada išdėliokite antrąją ryžių dalį, agurkų sluoksnį, likusius ryžius ir gerai aptepkite salotas varške. Tada išdėliokite lašišos sluoksnį ir nuimkite perskeltą žiedą.