Užkandžiai Daržovių ir grybų užkandžiai Kanapės

Publikavimo data: 2026-02-01

Avokadų kanapės

Name: Avokadų kanapės
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Avokadas; Figos; Bananai; Citrinos

Labai mėgstu avokadą, jis visada padeda pasikrauti energijos dėl baltymų, kurie yra jo sudėtyje.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

127 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.25/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Avokadą supjaustome mažais gabalėliais, kad būtų patogu uždėti ant iešmelių.

Žingsnis 2

Iš figų nuimame odelę ir perpjauti per pusę.

Žingsnis 3

Banano supjaustome griežinėliais, bet ne per plonai.

Žingsnis 4

Citriną supjaustome skiltelėmis.

Žingsnis 5

Ant iešmelių paeiliui uždėkite citriną, avokadą, bananą ir figą.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Kanapės su vištiena, ananasais ir apelsinais receptas

Beata

Kanapės su mocarela receptas

Marija

Kanapės su vištiena, apelsinais ir vyšniniais pomidorais receptas

Haroldas Sakalauskas

Sūrio užkandžiai receptas

Francišekas Baranauskas

Ridikėlių kanapės

Raktiniai žodžiai

daržovių patiekalai, užkandžiai, daržovių ir grybų užkandžiai, užkandėlės, įspūdingas receptas, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, sala, pomidorų sezonas, ridikėlių sezonas, užkandžiai naujiems metams, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga