Avokadų salotos su Pekino kopūstais

Skanias ir sveikas salotas lengva paruošti. Vakarienei pasigaminkite maistingą užkandį iš avokado ir Pekino kopūstų. Toks patiekalas gerai pasotina organizmą ir neapkrauna virškinimo sistemos. Jis taip pat palaiko imunitetą ir stiprina kraujagysles bei širdį. Pekino kopūstai yra rekordininkai pagal vitamino C kiekį. Avokaduose gausu vitaminų B, K, E ir sveikųjų riebalų. Salotas geriau ruošti prieš pat vartojimą. Ilgai laikomos vaisiai patamsėja, o kopūstai tampa kartūs.