Publikavimo data: 2025-08-19
Bananai ir sultinga vištiena
Bananus gamina viso pasaulio virėjai: kepa, verda, kepa ir troškina. Ir kokių tik papildomų ingredientų nenaudojama: daržovių, vaisių, mėsos, žuvies ir tešlos gaminių. Man atrodo, kad bananai derinami su bet kokiu produktu. Siūlau gaminti šį nuostabų produktą su vištiena.
Baltymai
13 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Smulkiai supjaustykite svogūnus, suberkite juos į įkaitintą keptuvę ir kepkite, kol taps skaidrūs.
Žingsnis 2
Supjaustykite filė nedideliais gabalėliais, sudėkite į svogūnus ir kepkite, kol išgaruos skystis ir filė paruduos.
Žingsnis 3
Bananą supjaustykite griežinėliais, suberkite į keptuvę su svogūnais ir mėsa ir troškinkite 5 minutes.
Žingsnis 4
Pagal skonį įpilkite grietinėlės, druskos ir pipirų. Palikite virti 10 minučių. Patiekalas paruoštas.