Publikavimo data: 2025-08-17
Barščiai "Greitai"
Burokėliai barščiams bus greitai paruošti, jei juos išvirsite iš anksto. Ši barščių versija yra dietinė, joje nėra jokio pervirtimo.
Baltymai
2 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Mėsą supjaustykite nedideliais gabalėliais, sudėkite į vandenį, užvirinkite, nugriebkite putas ir virkite 20 minučių.
Žingsnis 2
Supjaustykite kopūstus, sudėkite į mėsą ir virkite dar 15 minučių.
Žingsnis 3
Į sultinį suberkite smulkiai supjaustytas bulves ir svogūnus.
Žingsnis 4
Iš anksto išvirtus burokėlius nulupkite, sutarkuokite, sudėkite į barščius, užvirinkite.
Žingsnis 5
Įberkite druskos, pipirų, pipirų žirnelių, lauro lapelių, išspauskite citrinos griežinėlio sultis, uždengę dangčiu ant silpnos ugnies užvirkite, pavirkite 5 minutes, išjunkite ugnį.