Publikavimo data: 2026-02-07
Basmati ryžių sūrio košė su apkepu ir žolelėmis
Puikus nesaldus pusryčių patiekalas arba garnyras.
Baltymai
2 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Morką nuskuskite, sutarkuokite vidutinio dydžio tarka, sudėkite į keptuvę.
Žingsnis 2
Nuskuskite baltąją svogūną ir česnaką, supjaustykite mažais gabalėliais, sudėkite į keptuvę, pridėkite augalinio aliejaus. Kepkite, maišydami, vidutinėje ugnies temperatūroje, kol suminkštės.
Žingsnis 3
Supjaustykite krapus ir petražoles, pridėkite prie apkepo, gerai išmaišykite. Troškinkite 2 minutes.
Žingsnis 4
Išvirkite basmati ryžius pasūdytame vandenyje iki košės konsistencijos. Pridėkite sviesto.
Žingsnis 5
Ryžius sudėkite į keptuvę prie apkepo su žolelėmis, pridėkite parmezano sūrį ir gerai išmaišykite.