Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Frikatos

Publikavimo data: 2026-02-07

Be glitimo blynai

Name: Be glitimo blynai
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Alyvuogių aliejus; Kiaušiniai; Kokosų pienas; Avinžirnių miltai; Stevijos sirupas

Be glitimo blynai. Paprastas receptas be kepimo.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

314 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

22 g

Angliavandeniai

18 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (28 bal.)

Žingsnis 1

Atskirkite trynius nuo baltymų. Į miltus pridėkite pieną, trynius, aliejų ir steviją. Viską išmaišykite mikseriu.

Žingsnis 2

Atskirai išplakite baltymus.

Žingsnis 3

Pridėkite baltymus prie masės. Išmaišykite.

Žingsnis 4

Kepti blynus iš abiejų pusių, be aliejaus.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Obuolių ir cukinijų blyneliai receptas

Nijolė Žukauskienė

Cukinijų ir paprikų apkepai receptas

Francišekas Baranauskas

Bulvių paplotėliai su grietine receptas

Francišekas Baranauskas

Kefyro blyneliai receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų paplotėliai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, fritters, kepti patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, fritters su kiaušiniu