Publikavimo data: 2026-02-14
Blynai su jogurtu
Purūs, skanūs blynai iš paprastų produktų pusryčiams! Blynai su jogurtu – tai dar vienas receptas jūsų kulinarinei kolekcijai greitų ir skanių pusryčių.
Baltymai
6 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
37 g
Žingsnis 1
Jogurtą supilkite į indą su aukštais kraštais. Ten pat pridėkite kiaušinį, druską, cukrų ir sodą.
Žingsnis 2
Gerai išmaišykite šluotele. Jei turite mikserį, galite maišyti juo.
Žingsnis 3
Palaipsniui suberkite miltus, intensyviai maišydami tešlą šluotele, kad nesusidarytų gumulėlių. Tešla turi būti tiršta ir lėtai tekėti iš šaukšto.
Žingsnis 4
Įkaitinkite keptuvę vidutinėje ugnies. Patepkite ją kulinariniu šepetėliu nedideliu kiekiu augalinio aliejaus. Kepkite blynus iš abiejų pusių po 2-3 minutes. Keptuvę aliejumi galite tepti tik vieną kartą, taip blynai bus mažiau kaloringi.