Publikavimo data: 2026-02-01
Blynai su špinatais
Klasikiniams blynams gaminti naudojami paprasti ingredientai, tokie kaip miltai, kiaušiniai ir pienas. Šio recepto blynai gaminami su špinatais, kas suteikia jiems neįprastą šviežių žolelių skonį, kurį galima derinti su įvairiomis papildomomis sudedamosiomis dalimis ir įdarais. Tokie neįprasti blynai gali maloniai paįvairinti jūsų stalą.
Baltymai
5 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Į dubenį įmuškite kiaušinius ir įberkite cukraus bei druskos. Išmaišykite šluotele arba mikseriu.
Žingsnis 2
Į kiaušinių mišinį supilkite vandenį ir pieną. Įberkite miltų ir gerai išminkykite tešlą.
Žingsnis 3
Įdėkite špinatus į blenderį ir sutrinkite. Į tešlą pridėkite špinatus ir supilkite šiek tiek aliejaus. Gerai išminkykite ir leiskite pastovėti 20 minučių.
Žingsnis 4
Į įkaitintą keptuvę supilkite šiek tiek aliejaus. Kepkite blynus iš abiejų pusių iki auksinės spalvos.
Žingsnis 5
Supilkite grietinę į blenderio indą ir pridėkite varškę. Pagardinkite druska pagal skonį ir viską išmaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 6
Patepkite blyną grietinėlės įdaru ir suvyniokite jį į vamzdelį. Taip padarykite su kiekvienu blynu.