Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Frikatos

Publikavimo data: 2025-08-18

Blyneliai be miltų su kefyru ir manų kruopomis

Name: Blyneliai be miltų su kefyru ir manų kruopomis
Cook time: 90 min
Total time: 90 min
Yield: 27
Ingredients: Manų kruopos; Kefyras; Kiaušiniai; Cukrus; Druska; tešlos rauginimas

Puiki įprastų miltinių blynų alternatyva. Juos greitai paruošite iš paprastų ingredientų, o rezultatas patiks net mažiesiems.

Gaminimo laikas

90 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

189 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

35 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Paimkite manų kruopų.

Žingsnis 2

Į kruopas supilkite kefyrą. Viską išmaišykite ir palikite 1 valandą brinkti.

Žingsnis 3

Įdėkite cukraus, galite įdėti saldiklio.

Žingsnis 4

Įberkite druskos, įmuškite kiaušinį. Viską sumaišykite.

Žingsnis 5

Į gautą tešlą įberkite šaukštelį kepimo miltelių arba 0,5 šaukštelio sodos. Viską sumaišykite. Tešla paruošta.

Žingsnis 6

Įkaitinkite keptuvę, patepkite šiek tiek augalinio aliejaus. Šaukštu dėkite tešlos ir kepkite iš abiejų pusių, kol paruduos.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Obuolių ir cukinijų blyneliai receptas

Nijolė Žukauskienė

Cukinijų ir paprikų apkepai receptas

Francišekas Baranauskas

Bulvių paplotėliai su grietine receptas

Francišekas Baranauskas

Kefyro blyneliai receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų paplotėliai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, fritters, kepti patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, fritters su kiaušiniu