Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Kalakutienos patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-21

Brokoliai su kalakutienos kotletais

Name: Brokoliai su kalakutienos kotletais
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: Sojų padažas; Mėsos sultinys; Brokoliai; Riešutai; Malti citrininiai pipirai; Kalakutienos faršas

Kalakutienos kotletai su brokoliais ir riešutais.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

50 min.

Kalorijos

106 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.8/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Paimkite brokolius.

Žingsnis 2

Pridėkite kalakutienos kotletus.

Žingsnis 3

Pabarstykite citrinos pipirais, supilkite sojų padažą, pridėkite riešutų (žemės riešutų, graikinių riešutų, migdolų).

Žingsnis 4

Troškinkite 35 minutes vidutinėje ugnies.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Džiūvėsėliai iš kalakutienos receptas

Francišekas Baranauskas

Kalakutiena su daržovių mišiniu receptas

Alicija Navickienė

Kalakutienos vyniotinis

Alicija Navickienė

Kalakutiena su ryžiais ir šaldytomis daržovėmis

Haroldas Sakalauskas

Kalakutiena su pomidorų padažu

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, paukštienos patiekalai, kalakutienos patiekalai, kepsniai, įspūdingas receptas, paprastas, pietūs, vakarienė, karštieji patiekalai naujiems metams, be įprastų alergenų, receptų knyga