Pirmieji patiekalai Sriubos Grietinėlės sriuba

Publikavimo data: 2024-06-08

Brokolių ir žiedinių kopūstų kreminė sriuba su kokosų kremu

Name: Brokolių ir žiedinių kopūstų kreminė sriuba su kokosų kremu
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 8
Ingredients: Žiediniai kopūstai; Brokoliai; Svogūnai; Česnakai; Kokosų kremas; Sviestas; Sūris; Krutonai; Prieskoniai; Druska

Šį sveiką patiekalą įvertins net tie, kurie nevalgo brokolių ir žiedinių kopūstų. Paruošę ir paragavę šios gardžios grietinėlės sriubos, neabejotinai pamilsite kryžmažiedes daržoves.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

63 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.2/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Įkaitinkite sviestą keptuvėje ant vidutinės ugnies. Sudėkite svogūnus ir česnakus ir troškinkite apie 10 minučių.

Žingsnis 2

Tuo pačiu metu užvirkite žiedinius kopūstus ir brokolius. Užvirę virkite juos 8-10 minučių. Jei vandens yra daug, nusunkite jo perteklių, turėtų likti apie 400 ml.

Žingsnis 3

Į kopūstus supilkite grietinėlę (galima ir be jos), druską, prieskonius, svogūnus ir česnakus, išmaišykite ir virkite dar 5-8 minutes.

Žingsnis 4

Nuimkite nuo ugnies ir viską sutrinkite trintuvu iki kreminės konsistencijos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Kreminė moliūgų kreminė sriuba receptas

Albinas Paulauskas

Moliūgų kreminė sriuba receptas

Nijolė Žukauskienė

Pomidorų kreminė sriuba su feta receptas

Marija

Lęšių kreminė sriuba su paprika receptas

Augustinas Baranauskas

Grietininė sriuba su vištiena ir grietinėle receptas

Raktiniai žodžiai

pirmieji kursai, sriubos su paukštiena, sriubos su vištiena, sriubos, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, morkų sezonas, česnakų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, grietinėlės sriuba, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, vakarienė su vištienos filė, grietinėlės sriuba su sūriu