Antrieji patiekalai Kotletai
Brokolių paplotėliai su sūriu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-09-14

Brokolių paplotėliai su sūriu

Labai skanūs kotletai, kurie greitai iškepa, bet dar greičiau suvalgomi. Jie būna minkšti ir sultingi. Tinka kaip priedas prie pietų arba savarankiškas užkandis.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
25 min.
Kalorijos
188 kcal.
Baltymai
14 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
11 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Išvirkite brokolius. Brokolius nuplaukite, supjaustykite keliais dideliais gabalėliais, įmeskite į verdantį vandenį ir virkite apie 4 minutes.

Žingsnis 2

Brokolių paplotėliai su sūriu Žingsnis 2
Šiek tiek atvėsusius brokolius supjaustykite mažais gabalėliais. Sūrį sutarkuokite stambia tarka. Sudėkite į dubenį.

Žingsnis 3

Brokolių paplotėliai su sūriu Žingsnis 3
Įdėkite kambario temperatūros kiaušinį, gerai išmaišykite.

Žingsnis 4

Brokolių paplotėliai su sūriu Žingsnis 4
Supilkite persijotus miltus ir prieskonius. Labai gerai išmaišykite.

Žingsnis 5

Brokolių paplotėliai su sūriu Žingsnis 5
Kepkite keptuvėje alyvuogių aliejuje apie 1,5 minutės iš kiekvienos pusės.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Marija
Sultingi vištienos kotletai receptas
Haroldas Sakalauskas
Susmulkinti vištienos kotletai su grybais, česnaku ir grietine receptas
Marija
Vištienos kotletai receptas
Marija
Vištienos krūtinėlės kotletai receptas
Raktiniai žodžiai
antra patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynai, vištienos kotletai, karšti patiekalai naujiems metams, kotletai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, kotletai su kiaušiniu, vištienos krūtinėlės kotletai

Kategorijos