Bulgur su vištiena aitriųjų paprikų padaže

Name: Bulgur su vištiena aitriųjų paprikų padaže
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: Bulgur; Vanduo; Augalinis aliejus; Vištienos filė; Druska; Saldus aitriųjų paprikų padažas; Raudonieji aštrieji pipirai

Skanus ir neįprastas receptas, kuris patiks visiems. Sotus patiekalas aštraus maisto mėgėjams.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

113 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 3/5

Reitingas: 4.08/5 (26 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite bulugurą ir kepkite jį 5 minutes.

Žingsnis 2

Virkite kruopas vandenyje, kol vanduo išvirs (apie 10 minučių), ir pasūdykite.

Žingsnis 3

Mėsą supjaustykite griežinėliais ir kepkite, kol taps traški. Į mėsą įpilkite padažo, pipirų, druskos ir šiek tiek vandens. Troškinkite 10 minučių.

Žingsnis 4

Bulgurą sumaišykite su mėsa.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga