Publikavimo data: 2024-06-08
Bulvės su šonine, sūriu ir grietine orkaitėje
Su šonine, sūriu ir grietine keptos bulvės yra ne tik skanus, bet ir maistingas patiekalas, turintis daug vertingų vitaminų ir mineralų. Kartu su bulvėmis grietinė teigiamai veikia kaulų audinį ir širdies ir kraujagyslių sistemą, o šoninė veikia raminamai ir yra natūralus antidepresantas. Patiekalą lengva paruošti ir kartu jis yra sotus, su ryškiu sūrio skoniu ir lengva rūgštele.
Baltymai
6 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Iškepkite bulves. Paruoštuose bulvių gumbuose vertikaliai padarykite gilius pjūvius. Sudėkite bulves į formą, o į įpjovas įdėkite sviesto, grietinės ir česnako skiltelių. Pabarstykite bulves druska ir pipirais ir 60 minučių pašaukite į karštą orkaitę.
Žingsnis 2
Paruoškite įdarą. Supjaustykite šoninę siauromis juostelėmis ir sudėkite jas į keptuvę. Kepkite, kol taps traškios. Perpjaukite bulves per vidurį ir sudėkite šoninę bei tarkuotą sūrį. Dėkite patiekalą į orkaitę dar 5 minutėms, kad sūris išsilydytų.