Publikavimo data: 2024-05-12
Bulvių troškinys mikrobangų krosnelėje
Baltymai
7 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Bulves supjaustykite vienodo storio apskritimais.
Žingsnis 2
Vištienos kiaušinius išplakite su pienu iki vientisos masės.
Žingsnis 3
Pagal skonį įberkite druskos ir maltų juodųjų pipirų ir gerai išmaišykite ingredientus.
Žingsnis 4
Kepimo skardą patepkite augaliniu aliejumi ir pabarstykite miltais.
Žingsnis 5
Į kepimo skardą sudėkite griežinėliais supjaustytas bulves.
Žingsnis 6
Užpilkite bulves kiaušinių ir pieno mišiniu.
Žingsnis 7
Kepkite bulvių apkepą mikrobangų krosnelėje 25 minutes 700-800 vatų galia.
Žingsnis 8
Pabarstykite troškinį tarkuotu sūriu ir siųskite į mikrobangų krosnelę dar 5 minutėms.
Žingsnis 9
Išimkite apkepą iš mikrobangų krosnelės ir išdėliokite į serviravimo lėkštes. Patiekalas paruoštas!