Bulvių zrazai su žuvies įdaru iš keptos lašišos filė pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-09

Bulvių zrazai su žuvies įdaru iš keptos lašišos filė

Skoningi ir sotūs, kepti augaliniame aliejuje bulvių košės zrazai su kiaušiniu, miltais ir keptos lašišos įdaru.
Gaminimo laikas
60 min.
Laikas virtuvėje
60 min.
Kalorijos
159 kcal.
Baltymai
8 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
15 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.78/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Bulvių zrazai su žuvies įdaru iš keptos lašišos filė Žingsnis 1
Nuplaukite ir nuskuskite bulves. Kiekvieną bulvę supjaustykite ketvirtadaliais ir nuplaukite po tekančiu vandeniu. Sudėkite visas bulves į puodą, užpilkite vandeniu, kad jis būtų 2 centimetrus virš bulvių, ir uždėkite ant viryklės. Virkite bulves pasūdytame vandenyje vidutine ugnimi 20-25 minutes. Nusausinkite vandenį, kai bulvės išvirs. Naudodami bulvių grūstuvą, paruoškite bulvių košę. Smulkiai supjaustytą svogūną kepkite ant nedidelės ugnies iki šiek tiek auksinės spalvos. Troškinkite augaliniame aliejuje ir pridėkite prie bulvių košės. Gerai išmaišykite.

Žingsnis 2

Bulvių zrazai su žuvies įdaru iš keptos lašišos filė Žingsnis 2
Lašišos filė supjaustykite mažais gabalėliais.

Žingsnis 3

Bulvių zrazai su žuvies įdaru iš keptos lašišos filė Žingsnis 3
Įkaitinkite keptuvę su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus, 1-1,5 šaukštai. Kepkite supjaustytus lašišos gabalėlius iki paruošimo vidutine ugnimi, pasūdykite pagal skonį. Pagal pageidavimą galite pabarstyti žuvį pipirais.

Žingsnis 4

Bulvių zrazai su žuvies įdaru iš keptos lašišos filė Žingsnis 4
Į bulvių košę pridėkite kiaušinį ir miltus. Gerai išmaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 5

Bulvių zrazai su žuvies įdaru iš keptos lašišos filė Žingsnis 5
Iš trijų šaukštų gautos bulvių masės suformuokite paplotėlius. Į vidurį paplotėlio dėkite keptą lašišą, 1-1,5 šaukštai, ir uždarykite įdarą, sujungdami kraštus. Rankomis suteikite jam tvarkingą formą ir apvoliokite džiūvėsėliuose. Gerai įkaitinkite keptuvę su augaliniu aliejumi. Kepkite zrazus vidutine ugnimi. Troškinkite iki auksinės spalvos iš abiejų pusių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, kepti orkaitėje ant kepimo skardos, yra bendrų alergenų, isleto, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, zrazy, receptų knyga, zrazy su grybais, zrazy su kiaušiniu

Kategorijos