Publikavimo data: 2024-03-26
Burokėlių salotos su česnaku ir sūriu
Paprastas, skanus ir sveikas užkandis iš burokėlių ir kietojo sūrio. Salotos gali tapti ir papildomu patiekalu prie vakarienės, ir atskiru užkandžiu ant šventinio stalo. Be to, burokėliai yra naudinga ir mažai kaloringa šakniavaisinė daržovė: 100 g jų tėra tik 40 kcal ir turi daug įvairių vitaminų, pavyzdžiui, B, C, PP, E, provitamino A, folio rūgšties. Šaltas burokėlių užkandis su sūriu yra lengvai paruošiamas ir tikrai patiks daugeliui žmonių!
Baltymai
5 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Sūrį sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 2
Taip pat sutarkuokite prieš tai išvirtus ir nuluptus burokėlius stambia tarka.
Žingsnis 3
Smulkiai supjaustykite česnaką.
Žingsnis 4
Į tarkuotus burokėlius sudėkite česnaką, sūrį, majonezą ir viską gerai išmaišykite. Paruošta! Pageidautina salotas 20-30 minučių palaikyti šaldytuve, o po to galima patiekti į stalą.