Publikavimo data: 2024-06-23
Chakhokhbili su graikiniais riešutais
Tai puikus pietų ar vakarienės variantas tiems, kurie nemėgsta daug laiko skirti maisto gaminimui. Bet mėgsta vištieną ar kitą mėsą. Vištienos derinys su graikiniais riešutais, daržovėmis ir žolelėmis suteikia mums šventinį ir nepaprastai skanų bei maistingą patiekalą. Riešutai patiekalui suteikia pikantiškumo, taip pat normalizuoja kraujospūdį, stiprina kaulus ir padeda didinti hemoglobino kiekį.
Baltymai
11 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Kepkite vištieną iš dviejų pusių po kelias minutes iš kiekvienos pusės. Oda turi būti auksinės spalvos.
Žingsnis 2
Supjaustykite svogūną kubeliais ir sudėkite į vištieną, troškinkite 10 minučių ant silpnos ugnies. Tada sudėkite kubeliais supjaustytus pomidorus, išmaišykite ir palikite troškintis 30 minučių.
Žingsnis 3
Įdėkite susmulkintą papriką, česnaką, riešutus, druską ir prieskonius pagal skonį. Virkite dar 5 minutes.