Antrieji patiekalai Troškinys Cukinijų troškinys

Publikavimo data: 2026-02-01

Cukinijų ir faršo apkepas mikrobangų krosnelėje

Name: Cukinijų ir faršo apkepas mikrobangų krosnelėje
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Cukinija; Malta mėsa; Alyvuogių aliejus; Prieskoniai; Druska; Pomidorų pasta; Kietasis sūris

Sveika, skanu, ypač cukinijų sezono metu.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

230 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.62/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Vidutinio dydžio cukiniją nuplauti. Supjaustyti griežinėliais.

Žingsnis 2

Į formą pilti aliejaus. Sudėti cukiniją.

Žingsnis 3

Paskaninti druska, prieskoniais, žolelėmis.

Žingsnis 4

Vienodai paskirstyti faršą.

Žingsnis 5

Pridėti pomidorų pastos.

Žingsnis 6

Sutrinti kietą sūrį. Indą dėti į mikrobangų krosnelę režimu „virimas“ 30 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Cukinijų ir maltų cukinijų troškinys po sūrio kepurėle receptas

Marija

Cukinijų apkepas su lydytu sūriu

Beata

Cukinijų troškinys su malta mėsa

Alicija Navickienė

Cukinijų troškinys su sūriu

Daiva

Cukinijų troškinys su lengvu padažu

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, cukinijų sezonas, česnakų sezonas, troškinti, sveika mityba, cukinijų troškinti, receptų knyga, troškinti su sūriu, troškinti su grietine, troškinti su kiaušiniu