Publikavimo data: 2025-08-20
Cukinijų paplotėliai su mėsa
Cukinija naudojama daugelyje patiekalų. Ją galima tiesiog kepti arba pasigaminti aromatingų apkepų su mėsa. Dėl mėsos įdaro tokios bulvytės tampa daug sultingesnės ir sotesnės. Jos pakankamai skanios, kad taptų savarankišku patiekalu ant jūsų stalo.
Baltymai
7 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Supjaustykite mėsą mažais gabalėliais ir sudėkite į puodą. Užpilkite vandeniu, pagal skonį pasūdykite ir virkite, kol mėsa suminkštės.
Žingsnis 2
Smulkiais kubeliais supjaustykite pomidorą. Nulupkite cukiniją ir sutarkuokite ją stambia tarka. Pomidorą ir cukiniją sudėkite į salotinę ir įmuškite kiaušinius.
Žingsnis 3
Miltus ir manų kruopas supilkite į salotinę. Pagardinkite druska ir pipirais. Česnaką išspauskite per presą ir sudėkite prie likusių ingredientų.
Žingsnis 4
Į salotinę sudėkite virtą mėsą su visais ingredientais ir sumaišykite. Kepkite ant vidutinės ugnies iš abiejų pusių, kol apskrus.