Publikavimo data: 2024-09-16
Cukinijų suktinukai
Cukinijų suktinukai - skanus, sveikas ir įdomus užkandis. Cukinijoje gausu vitaminų ir mineralų, 100 g jos yra 17 % vitamino C paros normos, be to, joje nedaug kalorijų. Užkandį lengva paruošti, jis neužims daug laiko.
Baltymai
3 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Cukiniją supjaustykite plonais pailgais griežinėliais, prieš tai nulupkite cukinijos odelę.
Žingsnis 2
Supjaustykite dešreles į kelias dalis. Kiekvieną daržovių lėkštę patepkite pomidorų pasta, ant krašto uždėkite po dešros gabalėlį. Smulkiai supjaustykite česnaką ir įdėkite į vyniotinį.
Žingsnis 3
Suvyniokite suktinukus ir suverkite juos ant medinio iešmelio. Įkaitinkite keptuvę su augaliniu aliejumi ir apkepkite suktinukus iš visų pusių. Patiekite į stalą. Gero apetito!