Salotos Daržovių salotos
Daržovių salotas su sezamu ir granatu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-01

Daržovių salotas su sezamu ir granatu

Lengvam užkandžiui arba vegetariškam pietums tiks daržovių salotas su sezamu ir granatu. Kad salotas būtų soti, verta pridėti vištienos mėsos. Ji laikoma dietine ir aprūpina organizmą baltymu. Salotas turi neutralų skonį, o padažas suteikia jam savitumo ir rūgštelės.
Gaminimo laikas
50 min.
Laikas virtuvėje
50 min.
Kalorijos
193 kcal.
Baltymai
11 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.64/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Daržovių salotas su sezamu ir granatu Žingsnis 1
Į lėkštę sluoksniais dėkite: supjaustytą didelį salotų lapą, apkepintą mėsą, kiaušinius, alyvuoges, pomidorus, paprikas, granato sėklas; raudoną svogūną ir sezamą.

Žingsnis 2

Daržovių salotas su sezamu ir granatu Žingsnis 2
Tada gautą salotą apšlakstykite padažu. Padažui paruošti sumaišykite alyvuogių ir sezamų aliejų, balzamiko actą, cukrų ir provanso žoleles. Ant salotų sutarkuokite sūrius smulkia tarka.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos