Publikavimo data: 2025-08-17
Daržovių salotos "Daria"
Sveikiausi patiekalai yra daržovių salotos. Jose yra labai daug mūsų organizmui reikalingų mineralų ir vitaminų. Daržovių salotos "Daria" neabejotinai yra vienas iš tokių patiekalų. Prinokę, kvapnūs pomidorai ir agurkai, sultingi ridikėliai, ryškios, saldžios paprikos, pavasariško skonio salotų lapai ir žali krapai, sotūs graikiniai riešutai, pagardinti česnakų ir laiškinių česnakų padažu - tai nepaprastai skanu.
Baltymai
2 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Susmulkinkite riešutus smulkiais gabalėliais, sudėkite česnaką, susmulkintą per česnakų presą. Į stiklainį supilkite alyvuogių aliejų, vyno actą, druską ir pipirus, uždarykite stiklainį dangteliu ir gerai suplakite, supilkite stiklainio turinį į riešutus ir česnaką, gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Dabar paimkite didelį dubenį, supjaustykite agurkus, pomidorus ir ridikėlius ketvirčiais. Papriką ir svogūną supjaustykite plonais griežinėliais, krapus smulkiai sukapokite ir kartu su riešutų ir česnakų mišiniu suberkite prie likusių daržovių, viską atsargiai išmaišykite.
Žingsnis 3
Džiovintus salotų lapus suplėšykite rankomis į mažus gabalėlius ir prieš pat patiekdami įberkite juos į salotas ir dar kartą išmaišykite.