Salotos Jūros gėrybių salotos

Publikavimo data: 2026-02-16

Daržovių salotos su jūros gėrybėmis per 10 minučių

Name: Daržovių salotos su jūros gėrybėmis per 10 minučių
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Citrinų sultys; Pomidorai; Agurkai; Grūdėtos garstyčios; Jūros gėrybės; Ypač tyras alyvuogių aliejus; Mišrios salotos

Skani ir lengva salota.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

116 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.57/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Salotų mišinį sudėkite į dubenį. Agurką supjaustykite kubeliais ir sudėkite į dubenį.

Žingsnis 2

Pomidorą supjaustykite kubeliais ir sudėkite į dubenį.

Žingsnis 3

Pridėkite alyvuogių aliejaus, grūdėtos garstyčios ir apšlakstykite citrinos sultimis.

Žingsnis 4

Gerai išmaišykite.

Žingsnis 5

Nusausinkite marinadą ir pridėkite jūros gėrybes į dubenį.

Žingsnis 6

Gerai išmaišykite. Patiekite iš karto. Skanaus.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Avokadų ir krevečių salotos receptas

Beata

Krabų lazdelių salotos su konservuotomis pupelėmis ir kiaušiniais receptas

Marija

Raudonosios jūros salotos receptas

Daiva

Chuka salotos su putpelių kiaušiniais ir graikinių riešutų padažu receptas