Salotos Daržovių salotos
Daržovių salotos su sezamo sėklomis, kiaušiniu ir jūros dumbliais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-19

Daržovių salotos su sezamo sėklomis, kiaušiniu ir jūros dumbliais

Salotos būna sultingos, skanios ir sveikos. Sezamas išryškina kopūstų skonį ir padaro jas ypatingas. Visi ingredientai yra. Salotos paruošiamos labai greitai.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
112 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.96/5 (27 bal.)

Žingsnis 1

Daržovių salotos su sezamo sėklomis, kiaušiniu ir jūros dumbliais Žingsnis 1
Į salotinę įmuškite kiaušinį, stambiais kubeliais supjaustykite pomidorą ir smulkiai sukapokite svogūną.

Žingsnis 2

Daržovių salotos su sezamo sėklomis, kiaušiniu ir jūros dumbliais Žingsnis 2
Morkas supjaustykite šiaudeliais arba stambiai sutarkuokite.

Žingsnis 3

Daržovių salotos su sezamo sėklomis, kiaušiniu ir jūros dumbliais Žingsnis 3
Į visus ingredientus suberkite jūros dumblius.

Žingsnis 4

Sausoje keptuvėje nuolat maišydami 1 minutę pakepinkite sezamo sėklas, kol jos taps auksinės spalvos. Taip atsiskleis visas jų skonis ir jos taps labai kvapnios.

Žingsnis 5

Salotų padažas: 2 šaukštai alyvuogių aliejaus, 1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių, sezamo sėklos. Salotų nesūdau, jūros dumbliuose ir taip yra druskos.

Žingsnis 6

Viską gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos