Publikavimo data: 2026-02-18
Daržovių troškinys per 25 minutes
Labai skanus ir aromatingas sezoninis patiekalas. Troškinį galima paruošti iš bet kokių daržovių, kurias turite namuose.
Baltymai
1 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Baklažanus nulupti ir supjaustyti kubeliais. Į keptuvę įpilti augalinio aliejaus, sudėti baklažanus ir kepti (7 minutes).
Žingsnis 2
Supjaustyti pomidorus ir paprikas kubeliais. Į keptuvę pridėti daržoves.
Žingsnis 3
Supjaustyti svogūną ir pridėti į keptuvę prie daržovių.
Žingsnis 4
Pridėti česnaką ir druską pagal skonį, troškinti daržoves ant mažos ugnies (10 minutes).
Žingsnis 5
Pridėti į daržoves juodųjų pipirų pagal skonį, gerai išmaišyti. Troškinti troškinį 3 minutes.