Publikavimo data: 2026-02-01
Daržovių troškinys su karališkomis krevetėmis
Skoningas ir sultingas daržovių troškinys su karališkomis krevetėmis suteiks tikrą malonumą valgant. Naudingos daržovės ir jūros gėrybės sukuria išskirtinį ir harmoningą patiekalą. Lengvas ir tuo pačiu sotus, jis numalšins alkį ir nepaliks sunkumo jausmo. Troškinį galima patiekti šventiniam stalui arba prie įprasto vakarienės. Trintas parmezanas pridės patiekalui „ypatingumo“ ir ryškaus skonio. Patiekite patiekalą tiek karštą, tiek šaltą pagal pageidavimą.
Baltymai
7 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Supjaustykite daržoves. Asparagą supjaustykite mažais gabalėliais. Papriką supjaustykite kubeliais. Česnaką ir svogūną smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 2
Paruoškite troškinį. Keptuvę dėkite ant vidutinės ugnies, įpilkite aliejaus, sudėkite svogūną, papriką, česnaką, asparagą. Troškinkite 5 minutes, periodiškai maišydami. Į daržoves pridėkite druskos, pipirų, miltų ir vištienos sultinio. Gerai išmaišykite. Sumažinkite ugnį ir pridėkite krevetes. Uždengite keptuvę dangčiu ir gaminkite 3 minutes.