Daržovių troškinys su švelniu varškės sūriu

Name: Daržovių troškinys su švelniu varškės sūriu
Cook time: 80 min
Total time: 80 min
Yield: 4
Ingredients: Augalinis aliejus; Morka; Svogūnai; Pomidorai; Cukrus; Pipirai; Šviežios žolelės; Baklažanai; Sojų padažas; Cukinija; Minkšta varškė; Viso grūdo duona

Švelnus varškės sūris konsistencija primena tirštą grietinę. Jis gaminamas rūgštinant pieną ir pašalinant išrūgas. Jį galima naudoti kaip užtepėlę ant duonos, taip pat pridėti į kepinius ar kitus patiekalus. Daržovių troškinys su švelniu varškės sūriu gaunasi švelnus, su lengvu grietinėlės atspalviu. Ideali daržovių sudėtis — cukinijos, baklažanai ir saldžioji paprika. Prie jų visada galima pridėti ir kitų daržovių — pomidorų ar svogūnų su morkomis.

Gaminimo laikas

80 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

52 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.89/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite baklažanus ir cukinijas. Smulkintus daržoves sudėkite į skirtingas talpas. Į kiekvieną supilkite po pusę sojų padažo. Išmaišykite ir palikite 5-10 minučių.

Žingsnis 2

Surinkite ir paruoškite troškinį. Supilkite į multivarkės indą augalinį aliejų, įdėkite saldžiąją papriką, morkas ir svogūnus. Sudėkite marinuotas daržoves ir pomidorų kubelius. Viršuje pabarstykite 1 arb. šaukštą cukraus. Įjunkite prietaisą "troškinti", nustatykite laikmatį 1 valandai.

Žingsnis 3

Paruoškite troškinį patiekimui. Atidarykite multivarkės dangtį, į troškinį sudėkite švelnų varškės sūrį, įberkite žolelių, gerai išmaišykite. Palikite 5 minutėms.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Keptas troškinys su daržovėmis ir kiauliena kariu receptas

Daiva

Klasikinis kiaulienos troškinys receptas

Haroldas Sakalauskas

Keptas troškinys su daržovėmis, kiauliena ir paprika receptas

Daiva

Daržovių troškinys receptas

Alicija Navickienė

Kalakutienos troškinys su daržovėmis ir žolelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kalakutienos patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, bulvių sezonas, morkų sezonas, pomidorų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, karšti naujametiniai patiekalai, troškinys, be bendrų alergenų, receptų knyga, troškinys su bulvėmis, vakarienė su bulvėmis, kalakutienos troškinys