Pirmieji patiekalai Sriubos Grietinėlės sriuba

Publikavimo data: 2024-04-06

Dietinė grietinėlės sriuba

Name: Dietinė grietinėlės sriuba
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 5
Cuisine: Europos
Ingredients: Moliūgai; Svogūnai; Česnakai; Vištienos sultinys; 10 % riebumo grietinėlė; Druska; Malti juodieji pipirai; Šviežios žolelės; Grietinėlė

Lieknėjant svarbiausia - nesusirgti. Tai gresia papildomų kilogramų priaugimu, užuot juos numetus, ir bloga nuotaika. Todėl svarbu sudaryti įvairų dietos meniu iš mažai kaloringų produktų, kad galėtumėte valgyti su malonumu. Vienas iš įdomių ir naudingų receptų yra dietinė grietinėlės sriuba svoriui mažinti iš moliūgų. Toks patiekalas greitai pasotina ir praturtina reikalingais vitaminais. Paruošti grietinėlės sriubą svorio metimui labai paprasta.

Gaminimo laikas

32 min.

Laikas virtuvėje

17 min.

Kalorijos

35 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

3 g

Ingredientai (9)

Porcijos

➖

➕

500.00 g

100.00 g

2.00 .

1.00 l

10 % riebumo grietinėlė

200.00 ml

Druska

pagal skonį

Malti juodieji pipirai

pagal skonį

Šviežios žolelės

pagal pageidavimą

Grietinėlė

pagal pageidavimą

Alergenai: Karvės pieno baltymai

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.13/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite kreminę sriubą. Sudėkite svogūną ir moliūgą į puodą. Pastatykite ant viryklės ir supilkite vištienos sultinį. Virkite ant vidutinės ugnies 15 minučių, kol moliūgas suminkštės. Sudėkite česnaką ir žoleles. Virtas daržoves sutrinkite trintuvu iki tyrės. Pagardinkite druska ir pipirais. Įpilkite grietinėlės. Išmaišykite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga