Antrieji patiekalai Kotletai
Dietinės jautienos kotletai padaže pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-05

Dietinės jautienos kotletai padaže

Teisinga mityba. Be glitimo maistas.
Gaminimo laikas
60 min.
Laikas virtuvėje
50 min.
Kalorijos
155 kcal.
Baltymai
15 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
7 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.25/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Dietinės jautienos kotletai padaže Žingsnis 1
Be mielių duoną pamirkyti piene 15 minučių, kol visiškai suminkštės.

Žingsnis 2

Dietinės jautienos kotletai padaže Žingsnis 2
Į iš anksto paruoštą jautienos faršą pridėti vištienos kiaušinį.

Žingsnis 3

Dietinės jautienos kotletai padaže Žingsnis 3
Per mėsmalę perbraukti pamirkytą be mielių duoną ir svogūną, pridėti į faršą, pasūdyti ir gerai išmaišyti.

Žingsnis 4

Dietinės jautienos kotletai padaže Žingsnis 4
Iš paruošto faršo suformuoti mažus kotletus, apvolioti juos beglitiminėje miltuose, sudėti į įkaitintą keptuvę su kokosų aliejumi.

Žingsnis 5

Dietinės jautienos kotletai padaže Žingsnis 5
Kotletus kepti iš abiejų pusių ant nedidelės ugnies 20 minučių.

Žingsnis 6

Dietinės jautienos kotletai padaže Žingsnis 6
Po kotletų kepimo įpilti vandens (verdančio), pridėti kvapiųjų pipirų žirnelių, lauro lapą, džiovintų daržovių prieskonių, žiupsnelį druskos ir šiek tiek beglitiminio miltų. Troškinti 10 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Marija
Sultingi vištienos kotletai receptas
Haroldas Sakalauskas
Susmulkinti vištienos kotletai su grybais, česnaku ir grietine receptas
Marija
Vištienos kotletai receptas
Marija
Vištienos krūtinėlės kotletai receptas
Raktiniai žodžiai
antra patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynai, vištienos kotletai, karšti patiekalai naujiems metams, kotletai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, kotletai su kiaušiniu, vištienos krūtinėlės kotletai

Kategorijos