Salotos Daržovių salotos
Dietinės salotos su paprikomis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-16

Dietinės salotos su paprikomis

Dietinės salotos su saldžiosiomis paprikomis kilusios iš Bulgarijos, kur šis patiekalas vadinamas parduotuvių salotomis. Jis siūlomas kaip užkandis su bulgariška degtine rakija. Kartu gali būti patiekiama kaip savarankiškas patiekalas lengvai vakarienei, nes salotos yra mažai kaloringos ir turi daug virškinimui naudingų skaidulų. Pagrindiniu salotų ansamblio smuiku groja saldžiosios paprikos, pomidorai, alyvuogės ir bryndza papildo skonių ir aromatų kakofoniją.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
74 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.5/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Dietinės salotos su paprikomis Žingsnis 1
Supjaustykite produktus. Agurkus, svogūnus ir pomidorus supjaustykite storais ketvirčiais. Paprikas supjaustykite griežinėliais. Alyvuoges supjaustykite žiedais, o sūrį - stambiais kubeliais. Petražoles smulkiai sukapokite.

Žingsnis 2

Dietinės salotos su paprikomis Žingsnis 2
Sudėkite salotas. Sudėkite supjaustytas daržoves į dubenį. Įpilkite aliejaus ir druskos. Apšlakstykite citrinos sultimis, druska ir išmaišykite. Prieš pat patiekdami salotas pabarstykite brynza ir petražolėmis.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos