Salotos Daržovių salotos
Dietinės salotos su varške ir pomidorais "Rožinis rojus" pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-16

Dietinės salotos su varške ir pomidorais "Rožinis rojus"

Dietinės salotos su varške nereikalauja daug laiko ir pastangų, todėl tai gali būti puikus greito ir sveiko užkandžio pasirinkimas. Varškėje yra daug vitaminų, joje gausu kalcio, cinko, geležies, fosforo ir fluoro. Produktas skatina svorio mažėjimą ir normalizuoja virškinimą. Puiku, jei varškė yra naminė. Pirkdami parduotuvėje pirmenybę teikite produktui plastikinėje pakuotėje, tokia pakuotė maksimaliai išsaugo naudingąsias savybes.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
122 kcal.
Baltymai
2 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.75/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Dietinės salotos su varške ir pomidorais "Rožinis rojus" Žingsnis 1
Supjaustykite produktus. Svogūną supjaustykite pusžiedžiais. Pomidorus supjaustykite mažais gabalėliais. Smulkiai supjaustykite bazilikus.

Žingsnis 2

Dietinės salotos su varške ir pomidorais "Rožinis rojus" Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Salotinėje sumaišykite pjaustytus pomidorus, svogūnus, bazilikus ir varškę. Užpilkite augaliniu aliejumi, pipirais, druska ir gerai išmaišykite. Palikite salotas 5 minutėms, kad prisitrauktų.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos