Dietinės vištienos bandelės

Name: Dietinės vištienos bandelės
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: Svogūnai; Viso grūdo kvietiniai miltai; Augalinis aliejus; Vištienos filė

Skanus ir greitai paruošiamas patiekalas. Geras priedas prie bet kokio garnyro.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

140 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (41 bal.)

Žingsnis 1

Atskirkite filė nuo vištienos krūtinėlės, nulupkite svogūną.

Žingsnis 2

Įmeskite maltą mėsą, druską ir gerai išmaišykite.

Žingsnis 3

Suformuokite tešlą, apvoliokite miltuose. Dėkite ant aliejumi pateptos ir įkaitintos keptuvės.

Žingsnis 4

Kepkite po 5 minutes iš kiekvienos pusės.

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Vištienos paplotėliai receptas

Haroldas Sakalauskas

Maltos vištienos bandelės

Marija

Kepsniai lėtoje viryklėje

Augustinas Baranauskas

Vištienos paplotėliai

Francišekas Baranauskas

Traškučiai su bulvėmis

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., pietūs, vakarienė, bulvių sezonas, bulvių patiekalai, kotletai, bitai, receptų knyga, kiaušinių paplotėliai, bulvių vakarienė, kotletai su grietine