Publikavimo data: 2024-06-22
Fasolka sriuba
Labai lengvai paruošiama sriuba, kuri tikrai patiks vaikams. Tai labai paprastas, skanus ir sveikas patiekalas.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Vištienos filė užpilkite 3 litrais šalto vandens ir įkaitinkite. Sultinį virkite apie 1 valandą, kartkartėmis nugriebdami putas.
Žingsnis 2
Tuo tarpu supjaustykite daržoves: morkas - mažais šiaudeliais, svogūnus - mažais kubeliais, bulves - kubeliais, pomidorus - mažais kubeliais.
Žingsnis 3
Atidarykite pupelių skardinę atidarytuvu, bet skysčio iš skardinės neišpilkite.
Žingsnis 4
Kai sultinys užvirs, įdėkite lauro lapą, druską.
Žingsnis 5
Po valandos, kai sultinys užvirs, sudėkite morkas ir svogūnus ir virkite dar 10 minučių.
Žingsnis 6
Sudėkite bulves, pomidorus ir pupeles kartu su skysčiu iš skardinės. Virkite dar 20 minučių.
Žingsnis 7
Sudėkite žoleles. Išjunkite sriubą, uždenkite dangčiu ir palikite, kad prisitrauktų.