Salotos Daržovių salotos
Fetos salotos pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-18

Fetos salotos

Salotos su feta paruošiamos labai greitai ir paprastai. Subtili sūrio tekstūra puikiai dera prie daržovių ir prieskoninių žolelių, o patiekalui suteikia sūrumo skonį. Fetoje yra pieno rūgšties bakterijų, kurios normalizuoja žarnyno ir skrandžio veiklą. Šių salotų recepte yra špinatų, kuriuose taip pat gausu vitaminų ir naudingų medžiagų. Jis padeda sergant artritu, astma ir osteoporoze.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
210 kcal.
Baltymai
6 g
Riebalai
18 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.05/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Fetos salotos Žingsnis 1
Supjaustykite maistą. Agurką ir pomidorą supjaustykite mažais gabalėliais. Fetą supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais. Susmulkinkite salotų lapus ir špinatus.

Žingsnis 2

Fetos salotos Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Salotinėje sumaišykite pomidorus, agurkus, salotas, fetą ir špinatus. Įpilkite alyvuogių aliejaus ir sezamo sėklų. Pagardinkite druska ir pipirais ir viską išmaišykite.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos