Užkandžiai Kiaušinių užkandžiai Frittata
Frittata su daržovėmis ir feta pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-17

Frittata su daržovėmis ir feta

Negaliu sugalvoti nieko skanesnio ir sveikesnio! Pasirodo labai skanus, švelnus ir aromatingas.
Gaminimo laikas
45 min.
Laikas virtuvėje
45 min.
Kalorijos
112 kcal.
Baltymai
7 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.83/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Frittata su daržovėmis ir feta Žingsnis 1
Kiaušinius suplakite su pienu ir trupučiu druskos.

Žingsnis 2

Frittata su daržovėmis ir feta Žingsnis 2
Pomidorus supjaustykite į 4-5 trikampius. Brokolius virkite 4 minutes.

Žingsnis 3

Frittata su daržovėmis ir feta Žingsnis 3
Ištepkite formą augaliniu aliejumi. Į formą supilkite kiaušinių masę, sudėkite brokolius, pomidorus, fetą, pabarstykite tarkuotu parmezano sūriu ir kepkite 15 min. 200 °C temperatūroje, kol taps auksinės spalvos.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas
Frittata receptas
Beata
Frittata su žiediniais kopūstais ir sūriu
Marija
Frittata su pomidorais ir pupelėmis
Nijolė Žukauskienė
Cukinijų frittata
Alicija Navickienė
Aromatinga frittata su moliūgais ir mocarelos sūriu
Raktiniai žodžiai
užkandžiai, kiaušinių užkandžiai, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, pusryčiai, moliūgų sezonas, jūsų receptai, frittata, namų receptai, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, sūrio pusryčiai

Kategorijos