Publikavimo data: 2026-02-01
Funchosa su daržovėmis
Idealus receptas tiems, kurie mėgsta skanų maistą, vištiena derinyje su daržovėmis ir funchosa.
Baltymai
8 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
18 g
Žingsnis 1
Supjaustykite baklažanus juostelėmis.
Žingsnis 2
Supjaustykite grybus.
Žingsnis 3
Supjaustykite vištienos filė.
Žingsnis 4
Kaitinkite aliejų keptuvėje.
Žingsnis 5
Kepti baklažanus ant stiprios ugnies 7 minutes, nuolat maišant. Baklažanai turi būti traškūs.
Žingsnis 6
Kepti grybus ant stiprios ugnies iki paruošimo.
Žingsnis 7
Kepti vištienos filė.
Žingsnis 8
Užpilti funchosa verdančiu vandeniu 3 minutes.
Žingsnis 9
Į keptuvę sudėti daržoves, vištieną, funchosą, pabarstyti prieskoniais pagal skonį. Įpilti sojų padažo. Viską gerai išmaišyti ir kepti kelias minutes. Patiekalas paruoštas.