Publikavimo data: 2026-02-05
Funchosa su troškinta vištiena ir daržovėmis
Kvapnus patiekalas azijietišku stiliumi su funchoza.
Baltymai
8 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Vištieną nuplaukite, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Pamirkykite 2 šaukštais sojų padažo. Palikite 10 minučių.
Žingsnis 2
Morką, bulvę ir papriką supjaustykite juostelėmis. Svogūną — pusžiedžiais. Česnaką — plonais griežinėliais.
Žingsnis 3
Gerai įkaitinkite keptuvę ir pridėkite augalinio aliejaus. Apkepkite vištienos blauzdeles 15 minučių iš visų pusių.
Žingsnis 4
Pridėkite prie vištienos visas daržoves. Troškinkite 10 minučių, periodiškai maišydami. Tada pridėkite medaus, žuvies padažo, sojų padažo. Vėl viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 5
Viduryje padarykite įdubimą, įdėkite sausą funchozą. Supilkite 250 mililitrų verdančio vandens. Uždengite dangčiu ir po minutės išjunkite ugnį.