Publikavimo data: 2026-02-15
Funchosa su vištiena terijaki padaže ir prieskoniais
Šis patiekalas tinka pietums arba vakarienei. Šventiniame stalo kontekste jis bus tinkamas kaip salotų užkandis.
Baltymai
11 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
21 g
Žingsnis 1
Funchosą užpilkite verdančiu vandeniu. Palikite po dangčiu 15 minučių.
Žingsnis 2
Morką supjaustykite juostelėmis, o svogūną smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 3
Vištienos filė supjaustykite plonomis riekelėmis.
Žingsnis 4
Ant augalinio aliejaus apkepkite daržoves.
Žingsnis 5
Kai svogūnai ir morkos suminkštės, galite pridėti filė ir toliau kepti.
Žingsnis 6
Pridėkite druskos pagal skonį ir terijaki padažą.
Žingsnis 7
Užplikytą verdančiu vandeniu funchosą nuplaukite šaltu vandeniu ir nukoškite. Tada perkelkite makaronus į gilią lėkštę ir pridėkite keptą filė su daržovėmis.
Žingsnis 8
Gerai viską išmaišykite. Pagardinkite smulkintais žaliaisiais svogūnais ir, jei norite, sezamo sėklomis.
Žingsnis 9
Dar kartą viską išmaišykite.