Publikavimo data: 2024-03-31
Funchose su pomidorais
Salotos su funchoza ir pomidorais yra vienas paprasčiausių ir greičiausių receptų. Salotos bus ant stalo vos per 20 minučių nuo gaminimo pradžios. Patiekalas puikiai dera su bet kokios rūšies mėsa ir žuvimi. Stikliniai makaronai su pomidorais laikomi dietiniu patiekalu. Šios salotos ruošiamos nevalgius, jos tinka ir vegetarams, nes jose nėra gyvūninės kilmės produktų. Jei norite, kad patiekalas būtų aštresnis ir pikantiškesnis, įberkite bet kokių prieskonių ir pipirų.
Baltymai
1 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
28 g
Žingsnis 1
Filerijas užpilkite 6-8 min. verdančiu vandeniu. Nusausinkite per sietelį ir nuplaukite vandeniu.
Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Supjaustykite agurkus ir pomidorus griežinėliais. Sudėkite į gilią lėkštę. Sudėkite daržoves ir įdėkite funchozą. Į lėkštę per presą įspauskite česnaką. Įpilkite sojų padažo, augalinio aliejaus, mėgstamų prieskonių ir išmaišykite.