Publikavimo data: 2024-04-02
Funchose su vištiena ir paprikomis
Funchoza - tai stikliniai makaronai, gaminami iš pupelių krakmolo. Funchoza privalumai yra tai, kad ji yra universali ir greitai paruošiama. Šie makaronai paprastai verdami su daržovėmis ir įvairiais prieskoniais. Funchoza salotos su vištiena, paprikomis ir morkomis kepamos keptuvėje. Tai greiti pietūs arba vakarienė visai šeimai.
Baltymai
5 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Pradėkite gaminti maistą. Nulupkite svogūnus ir išimkite sėklas iš paprikų. Supjaustykite vištieną, svogūną, papriką, agurkus ir morkas griežinėliais. Sudėkite svogūnus į įkaitintą keptuvę ir kepkite 3-5 minutes. Sudėkite vištienos filė. Kepkite maišydami 10 minučių. Į keptuvę sudėkite morkas ir paprikas. Kepkite dar 3-5 minutes, retkarčiais pamaišydami.
Žingsnis 2
Paruoškite funchozą. Užpilkite ją verdančiu vandeniu ir palaikykite 5 minutes. Nusausinkite per sietelį ir nuplaukite vandeniu.
Žingsnis 3
Paruoškite salotas. Gilioje lėkštėje sumaišykite funchozą, vištieną, daržoves ir agurkus. Pasūdykite, pagardinkite pipirais, įberkite kalendros ir atvėsinkite patiekalą. Palikite salotas valandą pastovėti.
Žingsnis 4
Norėdami įspūdingai patiekti, salotas išdėliokite gražioje lėkštėje, o vištieną ir papriką funchoza pabarstykite smulkintais žaliaisiais svogūnais.