Publikavimo data: 2024-05-25
Gardūs cukinijų laiveliai.
Cukinijų laiveliai - skanus ir aromatingas patiekalas, kuris gali pasigirti ne tik gražia išvaizda ir ryškiu skoniu, bet ir naudingumu. Daugybė daržovių sudėtyje cukinijų laivelius perkelia į visiškai naują kulinarinį lygį. Tai būtent tas patiekalas, apie kurį galime sakyti "sveikas maistas yra skanus".
Baltymai
8 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Nupjaukite cukinijos uodegėlę, perpjaukite pusiau ir šaukštu išimkite šerdį. Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi ir sudėkite ant jos cukinijas. Pagal skonį pagardinkite druska.
Žingsnis 2
Paruoškite įdarą. Vištienos faršą sumaišykite su plaktu kiaušiniu. Įdėkite tarkuotos cukinijos minkštimo, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų, įdėkite smulkinto česnako.
Žingsnis 3
Įkaitinkite orkaitę iki 180 ℃. Pripildykite cukinijų laivelius įdaro. Pomidorus supjaustykite griežinėliais ir sudėkite ant cukinijų. Kepkite laivelius 40 minučių apatiniame orkaitės lygyje be konvekcijos. Tada apibarstykite laivelius tarkuotu sūriu ir kepkite dar 20 minučių.