Gardūs sumuštiniai su rūkyta lašiša

Name: Gardūs sumuštiniai su rūkyta lašiša
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: Rūkyta lašiša; Avokadas; Kreminis sūris; Ruginė duona

Daugeliui žmonių sumuštiniai su lašiša asocijuojasi su atostogomis, riebiais kaloringais užkandžiais ir maža nauda. Tačiau tokį patiekalą galima pagaminti daug sveikesnį, tereikia pakeisti kelis pagrindinius elementus, ir patiekalas iškart sužibės naujomis spalvomis, visus nustebindamas savo nauju vaidmeniu.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

252 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

18 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.12/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Juodą duoną supjaustykite skersai, kad gautųsi trikampiai. Avokado puseles supjaustykite skersai plonais griežinėliais, o lašišą - išilgai plonomis ilgomis juostelėmis.

Žingsnis 2

Duonos trikampėlius plonu sluoksniu aptepkite kreminiu sūriu. Ant kiekvieno uždėkite po gabalėlį avokado ir lašišos. Jei norite, galite padaryti mini sumuštinių kompoziciją.

Panašus receptai

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Marija

Keptas sumuštinis su grietinėlės sūriu ir braškėmis receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su šviežiais grybais receptas

Marija

Sumuštiniai su šprotais, kiaušiniais ir marinuotais agurkais receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su lašiša ir mocarela receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasti, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, sūrio užkandžiai, naujametiniai užkandžiai, karštieji patiekalai naujiems metams, receptų knyga, sumuštiniai su raudona žuvimi, sumuštiniai su sūriu, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su pomidorais, užkandžiai su pomidorais, užkandžiai su česnakais, sūrio pusryčiai, užkandžiai su česnakais

Gardūs sumuštiniai su rūkyta lašiša

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos