Antrieji patiekalai Mėsos patiekalai Mėsos kukuliai ir mėsos kukuliai

Publikavimo data: 2024-06-22

Garuose virti kalakutienos ir ryžių kukuliai

Name: Garuose virti kalakutienos ir ryžių kukuliai
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: Kalakutienos filė; Vištienos kiaušinis; Druska; Ryžiai; Morka; Svogūnai

Tai sotus ir dietinis patiekalas, padėsiantis be vargo išlaikyti svorį.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

167 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.13/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Susmulkinkite kalakutieną blenderiu, mėsmale arba smulkiai sukapokite, įmuškite kiaušinį.

Žingsnis 2

Supjaustykite morkas ir svogūnus.

Žingsnis 3

Išvirkite ryžius.

Žingsnis 4

Sumaišykite visus ingredientus, druską.

Žingsnis 5

Maišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 6

Pasigaminkite mėsos kukulių.

Žingsnis 7

40 minučių kepkite "Multicooker" viryklėje, naudodami režimą "Garai".

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga